La bussola interiore:

neuroscienze e psicologia delle emozioni

Il corso ha l’obiettivo di esplorare il ruolo complesso delle emozioni nella nostra vita psicoaffettiva, con il fine di fornire conoscenze ma anche individuare strategie per stare meglio. Inquadreremo questo tema da prospettive diverse: dalla storia evolutiva agli aspetti biologici e psicologici, utilizzando la lente delle evidenze più recenti provenienti dalle neuroscienze.

Si parte dall’esterno verso l’interno — dalle pressioni evolutive che hanno plasmato il sistema emotivo, si entra progressivamente nel corpo e nel cervello, poi si arriva alla mente, alla dimensione psicologica e, infine, agli strumenti per potenziare il benessere.

Entreremo sotto la pelle delle emozioni per esplorare a fondo perché ci sono, perché spesso le consideriamo negative e, soprattutto, come e dove sentirle, riconoscerle al meglio per trovare un maggior equilibrio psichico, fisico e sociale.